私はSEX依存症です。

〇 Oさんの疑問質問

わたしはSEX依存症です。

不安や心配なことがあるとついしてしまいます。

メンタルに左右されます。

ただ性欲がつよいだけなのかもしれない。病院に行けません。

どうしたらいいかわからず悩んでます。

 

 

〇回答

OさんはSEX依存症とのことですが病院に行けていないことや文章から察するに自分でも依存症なのかどうかがわからない状況なのではないでしょうか。

メンタルに左右されることなども含め不安定な状態であるようにも思います。

 

依存症には様々な要因が考えられますがその中の一つに、心のバランスを保つためにその行為を繰り返すというものがあります。

その行為が本当にしたいわけではないけど、そうすることでその瞬間は満たされたような気分になり、でも実際はその行為で満たされていないので繰り返し行われ習慣になっていくというイメージです。

 

SEXは人間の本能であり欲望であることからSEXをしたいと思うことは自然なことです。

その行為がしたくてしているのであれば、行為そのものが好きであったり、性欲が人よりも強いということが考えられます。

Oさんの場合、不安なことや心配なことがあるとついしてしまうことや、メンタルに左右されることを考えると、その行為をしたくてするというよりも、本当はしたいわけではないけどしてしまうという感じなのかもしれません。

そこにご自身が違和感を感じているようにも思えます。

 

依存症の背景には日常で満たれないなにかがあったり、ご自身を抑圧する問題を抱えていることもあります。

Oさんにはなにか思い当たることはありますでしょうか?

 

ただOさんの場合、感覚的に依存症を疑っているようにも感じられますが、中には自分は依存症だと思っていたけど実はそうではないパターンも考えられます。

このような場合、自分で自分の状態を複雑化させてしまう恐れもありますので、可能であれば医療機関に相談しにいくことをお勧めいたします。

しかしそれが難しい場合もあるかと思いますのでその場合にはまずは信頼のできる身近な人に相談してみてはいかがでしょうか。

デリケートな問題なので話しづらいかもしれませんが、自分以外の人の考えに触れることはご自身を知ることにも繋がります。

人に話してみたら意外と普通のことなのかもしれないと思うかもしれませんし、やっぱり人と比べても違うと思うかもしれません。

いずれにしてもご自身を少し客観的に見つめることができると思います。

 

また依存症のことだけでなく、日常の悩みを人に相談してみるのも良いと思います。

Oさんが気づいていなかった日常の不満などが見えてくるかもしれません。

その不満が解消されることで、依存症に対する不安も軽減される可能性もあります。

ので、まずは誰かに相談してみることを試されてみてはいかがでしょうか?