家族関係の悩み · 07日 7月 2019
息子のことで相談させてください。 息子は中学三年生で部活はサッカーをやっています。 最近息子はとても暗い雰囲気で口数もだいぶ減りました。 ある日の朝、起きてこないので起こしに行くと「学校に行きたくない」と言われました。 「なにかあったの?」と聞いても無言で、結局その日は普通に学校へ行きました。...
その他 · 15日 6月 2019
20歳の大学生です。私は昔から物覚えが悪いです。特に漢字や英語の単語を覚えるのが苦手です。もう少しで就活が始まるので社会人として常識的な学力をつけたいので英語も漢字も一から勉強しなおしてます。でも就活ではSPIの勉強も必要だったり講義もあったりバイトもあったりやらなくてはいけないことがありすぎて結局どれも半端になってます。こんな感じなので遊ぼうと思って遊んでいても時間がもったいないと思ってしまって遊びも半端になったりします。こういう時はどうしたらいいですか?

仕事関係の悩み · 06日 6月 2019
私は自分の性格がとても嫌いです。2人兄弟の長男なのですが弟は仕事もできて結婚もしているのですが私自身は独身で仕事も転々としており長続きしません。すぐに諦めてしまうところ、我慢のできないところ、怠けて楽をしてしまうところ、自分の全てが嫌で自分自身に腹が立ちます。普通の生活さえ送れない自分が嫌で嫌で仕方ありません。自分を客観的にみてもクズだと思います。親にはなにもしてあげることはできていません。本当に自分が情けないです。悩みというか愚痴っぽくなってしまいましたがこんな私にもなにかアドバイスがあればお伺いしたいです。
その他 · 11日 5月 2019
社会人でテニスをやっています。練習ではスムーズな動きができるのですが、自信がないのか本番になると腕が縮こまったりして思うようなプレーができません。自信をつけようと思って練習をたくさんしてもいざ本番になると今までの練習が無意味かのように自信がなくなります。自信をつけるための方法を教えください。

強迫症 · 03日 5月 2019
普通会社員として働いている独身男です。 自分でもおかしいわかっているのに同じことを何度も繰り返します。 会社に行くときにテレビを消したかが気になり外にでてからもきになり確認します。 夜中にトイレに行ったあとトイレの電気を消したのに数分後気になりだすとそのことで頭がいっぱいとなり眠れなくなりたまらず確認してしまいます。...
その他 · 28日 4月 2019
コーチをしているものです。最近世間では叱るのはよくない、褒めて選手を伸ばせと言われていますが個人的には理解できません。私が小さい頃は叱られたり、怒鳴られたりもしましたがその中で社会は理不尽であることを学んだりもしましたし私自身も全国大会に出場することができました。子供なのである程度威厳を保たなければなめられてしまうと思います。そうなると指導者の言うことも聞かないですし練習中にしゃべったりふざけたりする子もでてきます。メンタルを鍛えるためにも叱ることは必要かと思います。先生の意見をお聞かせください。

イップス · 14日 4月 2019
大学2年でショートを守ってます。高校1年の時にイップスになってから今もイップスに悩んでいます。練習の時も試合の時も常に送球のことばかり考えてしまいます。野球をやめたいと思う時もありますが大学を卒業するまでは続けようと思っています。気持ち的にも限界を感じてきているのでメンタルのアドバイスがあれば教えてください。
睡眠 · 05日 4月 2019
昼夜逆転を繰り返す生活をしています。仕事が日中勤務の時と深夜勤務の時があり、生活リズムが一定しておりません。そのため、寝なくてはいけない時に眠ることができません。睡眠に関する勉強もしましたが、一向に睡眠をコントロールすることができず、本当に苦しんでいます。睡眠は無意識の領域ということを知ったのでこちらに相談させていただきました。睡眠をコントロールするためになにかアドバイスがあれば教えてください。

その他 · 19日 3月 2019
私は昔、貧乏な家庭で育ちました。それもあってか大人になったらお金持ちになりたくて今はクラブで接客業をしています。今ではお金に苦労することはありません。だけど最近はお金に余裕があっても美味しいものを食べてもなにをしてても幸せを感じません。仕事柄人に合わせることは得意なので人脈はありますが、孤独感を感じます。優しい人もいるので寂しいわけではありません。だけどなぜか辛いです。なんでだと思いますか?
イップス · 07日 3月 2019
私はクラシックバレエをしています。膝の脱臼をし手術をしました。ですが手術をしてから回転の時だけ回る瞬間に恐怖心が出て足が完全に固まってしまいます。回りたいというやる気を全て無くさないと足は動かず、当然力が入っていないので立てるだけで殆ど回れません。自分より歳下の子でも出来ることが出来なくなり悔しいし恥ずかしいしとても辛いです。自分で調べたところ恐らくイップスだと思い本など読みましたがどうしても早く治したい!なんでできないの!という気持ちが強く、メンタルをコントロールするのが難しいです。何か良い方法はありますか?

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